昨日の夕食をヨーグルトのみにした 目的はダイエット 夜中、目が覚めてしまったが 空腹感というより 今日が日曜で、楽しみで起きてしまった 小学生くらいのときに良くあったあの感じ 朝まで待ちきれない位ワクワクしていたんだ 大人になってからあんまり感じ…

今日の夕食は ヨーグルトのみ！ なんて書くといじめられているみたいだから 弁明すると 少しダイエットしようと思ってる そう思えたのも お酒を控えているからなんだ これ本当に実践してて思ったんだけど 腸 おなかの腸ね この腸が健康だと頭が冴えるし やる…